- '정적 자세평가' 맛보기
진짜 자세를 본 적 있나요?
- 우리는 정말 '자세'를 보고 있을까?
- 바른 자세에 대한 '기준'은 무엇일까?
- 정상과 비정상 '정렬'을 구분할 수 있을까?
- 자세가 '좋으면' 무엇이 좋을까?
- 나는 '어떤 자세'로 살아가고 있을까?
- 이런 분은 주목하세요!
평소 자세에
관심 많은 분
정확한 자세평가를
수행하고픈 분
자세와 관련된
이론을 배울 분
바른 자세로
바르게 살아갈 분
- 자세를 배울 자세라면!
1. 자세와 정렬을 구분하세요!
관습적으로 통용되여 표현하는 용어조차 저마다 다른 의미를 지닙니다. 심지어 자세와 관련된 수많은 용어들은 또 어떨까요. 이러한 개념조차 구분하지 못한다면, 몸을 관찰하기란 불가능에 가깝습니다.
2. 정상적인 중립에 집중하세요!
올바르지 않은 상태는 올바른 상태를 제외한 모든 것입니다. 그러니 부정렬 따위에 집중하지 마세요. 가장 최적의 정상 상태를 이해할 수 있다면, 그 나머지 또한 절로 이해됩니다.
3. 진짜 자세를 바라보세요!
만약 진짜 자세를 보려 원한다면, 표면적으로 드러난 대상자의 몸에 대해서만 국한되어서는 안 됩니다. 당신은 어떤 자세로 삶을 살아가고 있나요. 지도자의 역할은 몸을 벗어나야 합니다.
- 매니저가 본 클래스 특징
뷰전 컨텐츠 매니저 그린입니다. 😀
다시 없을 무료 이벤트! '정적 자세평가'입니다!
뷰전 런칭을 기념해서 무료 이벤트로 찾아온 '정적 자세평가'입니다! 이번 클래스는 12가지 주제가 담긴 '2021 오랜해' 중 세 번째 이야기에 해당하는 클래스에요.
그런데 왜 하필 그 많은 주제 중 '정적 자세평가'를 이벤트 클래스로 꼽았냐구요? 운동 지도 현장에서 가장 실용적인 주제라는 것이 그 이유였지요. 대표님이 매달 재능기부 강의를 하시잖아요. 그래서 그런지 이번 이벤트에도 아낌 없으시죠. ㅎㅎ
오랜해에서 진행했던 가장 최초의 오프라인 세미나가 '정적 자세평가'였다는 걸 아셨나요!? 웨비나와 달리, 오프라인 세미나는 전문가 과정을 수료한 분들만 수강할 수 있어서, 수강하지 못했던 많은 분들이 개별적으로 요청하기도 하셨지요. 그래서 자세평가와 관련된 출강도 자주 다녀오셨답니다.
이런 이야기를 한 이유는 대표님도 클래스에서 강조하시지만, '정적 자세평가'는 본래 실기 위주의 교육이었다는 점이에요. 그래서 이런 한계점을 극복하기 위해, 정말 세세하게 어떻게 자세를 평가해야 하는지 정밀하게 담아냈습니다!
정말 말 그대로 '머리부터 발끝까지' 관찰하는 클래스에요. 저는 이렇게까지 디테일하게 자세를 확인할 수 있다는 걸 처음 알았어요! 자세를 통해 얻게 되는 정보들이 많으면 많을수록 대상자의 상태를 정확하게 판단하고 훈련을 계획하는 데에 많은 도움이 될 것 같지 않나요?
뿐만 아니라 세세한 부분까지 관찰하는 과정에서, 대상자의 문제가 왜 이렇게 진행되었는지에 대해서도 객관성 있게 파악할 수 있다는 것도 흥미로운 점이었어요. 그만큼 자세를 개선하기 위해 어디서부터 어떻게 접근해야 되는지 방향성을 잡아가기가 훨씬 수월할 수밖에 없었고요.
매니저가 직접 살펴봤습니다! 🙂
추가적인 특징은 다음과 같아요.
· 근거 없는 훈련 프로그램의 현실을 꼬집는다.
· 자세 관찰로 얻게 되는 이점을 체험한다.
· 자세에 따른 인체의 능력 변화를 확인한다.
· 머리부터 발끝까지 정확한 자세평가 방법론을 학습한다.
· 몸의 자세와 더불어, 지도자의 자세에 책임감을 부여한다.
혹시 지도 현장에서 자세평가를 수행하고 계셨나요? 아니면 자세평가 대신 다른 검사 수단들을 토대로 훈련을 지도하고 계셨나요? 대답이 무엇이든, '정적 자세평가' 클래스는 자세와 더불어 다른 검사 수단에도 영향을 미칠 내용이 분명할 거예요. 왜냐면 우리는 '진짜 자세'를 본 적 없기 때문이죠. 진짜 자세를 본다는 건 몸을 보는 게 아니니까요.
'진짜 자세'를 보고 싶다면 클래스를 수강해보세요. 심지어 뷰전 런칭 무료 이벤트 클래스니까 부담없이 신청하세요!
- 클래스 커리큘럼
정적 자세평가
① 자세로 보는 우리들의 현실과 자세
② 자세와 정렬은 다르다.
③ 2족 보행과 4족 보행의 자세적인 차이
④ 좋은 자세가 좋을 수밖에 없는 이유
⑤ 정상의 양면성을 좋은 자세의 기준
⑥ 대표적인 부정렬과 전신 자세평가
⑦ 어깨 및 발과 발목의 자세평가
⑧ 자세평가를 위한 추가적인 팁과 당부
- 클래스 특전
PDF 교재 제공
- 42 슬라이드를 다운 받을 수 있습니다.
온라인 수료증 발급
- 클래스 완강 시 발급됩니다.
- 뷰저가 소개하는 클래스
'정적 자세평가'는 구체적인 자세평가 방법론과 더불어, 이를 뒷받침하기 위한 여러 이론들을 담아냈습니다. 디테일한 자세적인 부분까지 관찰하고 분석하기 때문에 다소 어려울 수도 있겠으나, 다양한 부정렬 사례와 더불어 정상 중립 상태를 함께 비교하기 때문에 큰 무리는 없을 겁니다.
실은 많은 지도자들이 자세평가를 수행한다고 이야기하지만, 정작 제대로 수행할 줄 아는 전문가는 소수에 불과합니다. 이러한 데에는 세 가지 이유가 존재합니다. 한정적인 부위만 평가했거나, 그에 따른 이론이 결부되어 있거나, 아니면 자신만의 임상 경험을 녹여낸 포트폴리오와 같은 누적된 데이터가 부재되어 있기 때문입니다. 이와 같은 수준 낮은 현실 또한 클래스를 통해 상기하게 될 것입니다.
지도자의 전문성을 살리기 위한 확실한 방법 중 하나는, 대상자의 상태를 객관성 있게 최대한 많은 정보를 탐색하는 것입니다. 그러나 이것은 단순히 눈에 보이는 것만으로는 충족되지 않지만, 의외로 많은 요소들이 자세만으로도 도출될 수 있습니다. 특히나 인간의 자세를 몸으로부터 벗어난다면, 우리는 더 많은 힌트를 제공받게 될 것입니다.
- 생생한 클래스 후기
저도 과거에 학부 때 배웠던 내용들이 있음에도 불구하고, 자세에 대한 폭넓은 사고와 세부적인 촉진 방법들을 알려주셔서 감사합니다. 현장에서 유용하게 적용하겠습니다.
자세와 관련해서 알려주신 이론들도 더 찾아보겠습니다. 이미 과분하게 배운 내용이지만, 제게 남은 과제도 많은 거 같아서요. 이런 교훈을 주셔서 감사드려요.
이렇게 좋은 기회로 나눔해주신 내용인데, 반성만 하고 또 아무것도 하지 않는다면, 이젠 정말 제 잘못이겠죠..? 항상 머물러 있는 저희들에게 자극을 주셔서 감사합니다. 지금 바로 복습할게요!
- 클래스 관련 사항
본 클래스의 교재는 PDF 파일로 제공됩니다. 클래스 페이지에서 다운 받을 수 있습니다.
본 클래스의 수료증은 클래스 완강 시, 온라인으로 자동 발급됩니다.
홈페이지 상단 메뉴 중 '학습질문'을 통해 질문을 남겨주시면 됩니다. 질문은 해당 클래스의 프리젠터에게 전달되며, 피드백을 받는 대로 답변을 드립니다.
휴일은 업무일이 아닌 관계로, 평일에 답변을 남겨 드립니다.
환불 절차 중, 수강 기간은 클래스 결제일부터 시작됩니니다. 환불 절차 중, 수강 진도는 클래스를 수강한 비율을 의미합니다. 일부 재생 또는 수강 완료 시 이용한 것으로 간주합니다. 환불은 요청일 기준 수강 기간과 수강 진도 중 높은 값을 적용하여 환불 금액을 산정합니다. 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용한 것으로 간주합니다.
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당일 카드 취소는 즉시 취소 확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다. 전액 환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.
· 수강 기간 7일 이내 : 위약금 없음, 결제 대금 전액
· 수강 기간 or 진도 1/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 90%
· 수강 기간 or 진도 2/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 80%
· 수강 기간 or 진도 3/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 70%
· 수강 기간 or 진도 4/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 60%
· 수강 기간 or 진도 5/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 50%
· 수강 기간 or 진도 6/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 40%
· 수강 기간 or 진도 7/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 30%
· 수강 기간 or 진도 8/10 미만 : 위약금 10%, 결제 대금의 20%
· 수강 기간 or 진도 8/10 경과 : 환불 불가
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